کمربند قرمز 🟥

پسر تکواندو کار با کمربند قرمز

آموزش گرفتن کمربند قرمز

توی این دوره قدم به قدم که شامل شش قدم میشه تو برای ارتقا کمربندت به کمربند قرمز آماده میشی💯.

اینجا هرچیزی که برای کمربند قرمز نیازه رو یاد میگیری از فرم تا حرکات دست.

برای استفاده از مطالب تکواندوی من ذکر منبع کافی است.
دکمه بازگشت به بالا