کمربند سبز🟩

آموزش گرفتن کمربند سبز

توی این دوره قدم به قدم که شامل شش قدم میشه تو برای ارتقا کمربندت به کمربند سبز آماده میشی💯.

اینجا هرچیزی که برای کمربند سبز نیازه رو یاد میگیری از فرم تا حرکات دست.

برای استفاده از مطالب تکواندوی من ذکر منبع کافی است.
دکمه بازگشت به بالا