نکات آغازین : تکواندو ورزشیه که شاید در ابتدا لوازم زیادی برای خریدن نداشته باشه ولی بعد یه مدت تعدادشون…
بیشتر بخوانید »عمومی
این جا قراره همه چیز رو در باره این ورزش بدونی.
آموزش نکات مهمی مثل بستن کمربند، آداب تکواندو، آزمون کمربند ها و… 😉.
زیر دسته ها
مقدمه کوتاهه! خب ببین بستن هوگو توی تکواندو خیلی آسونه ولی چندتا نکته ریز داره که توی ویدیو بهتون میگم.…
بیشتر بخوانید »آزمون هایی که توی محل آزمون توسط ممتئن گرفته میشه یک ترتیب و بخش بندی خاصی دارن که توی هرکدوم…
بیشتر بخوانید »تو تکواندو چند تا رنگ کمربند داریم ؟ در ادامه بهت همه رنگ های کمربند تکواندو رو با توضیحات خلاصه…
بیشتر بخوانید »نحوه استعلام حکم کمربند تکواندو با کدملی و چطوری حکم کمربندمون رو استعلام بگیریم ؟ توی این آموزش دو روش…
بیشتر بخوانید »تکواندوی ایران در المپیک 2024 : تکواندو کاران ایرانی از تاریخ 24 ژوئیه تا 11 اوت در مسابقات پاریس 2024…
بیشتر بخوانید »چجوری توی مبارزه تکواندو کم نیاریم ؟ لوازم مبارزه و فشار مسابقه همیشه باعث میشه که خیـــلی زود آدم توی…
بیشتر بخوانید »مقدمه : ما تو تکواندو به یه سری حرکات با نظم و ترتیب که پشت هم اجرا میشن میگیم فرم…
بیشتر بخوانید »مقدمه توی این مطلب کوتاه میخوام چندتا نکته برای اینکه بتونی سریع تر کمربند های بالاتر رو بگیری و خیلی…
بیشتر بخوانید »سبک های تکواندو تکواندو ورزشیه که در باشگاه ها معمولا به صورت ترکیبی آموزش داده میشه و آموزشش ترکیبی از…
بیشتر بخوانید »