کمربند مشکی ⬛

تکواندو کار کمربند مشکی

آموزش گرفتن کمربند مشکی

توی این دوره قدم به قدم که شامل شش قدم میشه تو برای ارتقا کمربندت به کمربند مشکی آماده میشی💯.

اینجا هرچیزی که برای کمربند مشکی نیازه رو یاد میگیری از فرم تا حرکات دست.

برای استفاده از مطالب تکواندوی من ذکر منبع کافی است.
دکمه بازگشت به بالا