قدم دو آموزش حرکات دست تکواندو | کمربند قرمز

در قدم دوم که آموزش حرکات دست کمربند قرمز هست قراره همه ی حرکاتی که در فرم شیش اضافه شده رو آموزش بدیم🟥.

نکته: اگه نمیدونی اینجا چه خبره باید بهت بگم که ما در تکواندوی من قدم به قدم تکواندو رو آموزش دادیم و این مقاله هم قسمتی از آموزش کامل کمربند قرمز هست ✅.

آموزش حرکات دست کمربند قرمز​ فرم شیش

اگر ویدیو ها به درستی پخش نمی شن به صورت تمام صفحه تماشا کن❗.

1.پالموک مومتونگ ماکی

2.هان سوننال پیترو ماکی

3.باتانگ سون

نکته مهم: حرکات توضیح داده شده فقط حرکات جدید میباشند و این به این معنی نیست که حرکات قبلی مورد نیاز نیست!

تو قدم دو یعنی آموزش حرکات دست کمربند قرمز رو هم کامل کردی 🌟 حالا میتونی پایین همین مقاله بری قدم بعدی!.

اگه ایرادی رو تو مقاله دیدی اونو با ما از طریق کامنت ها به اشتراک بزار😉.