قدم شش آموزش اصطلاحات فرم پنج تکواندو | کمربند آبی

مقدمه آموزش اصطلاحات فرم پنج

به قدم آخر آموزش کمربند سبز خوش اومدی، توی این قدم قراره اصطلاحات مهم رو برای ارتقا به کمربند سبز یاد بگیری!

همچنین چند نشست جدید که اضافه میشن رو هم آموزش میبینی.

🟦🟦اگه از گوگل اومدی حتما صفحه قدم به قدم تکواندو رو از اینجا ببین، از کمربند زرد تا مشکی ✅.

اسامی حرکات فرم پنج تکواندو

توی ویدیو زیر اسم همه حرکات رو زیرنویس کردیم.

نکته: اگه از قبل با آموزش کامل کمربند سبز همراه بودی و این ویدیو رو توی آموزش فرم سه دیدی نیازی نیست دوباره ببینی و ازش رد شو.

آموزش معانی اصطلاحات فرم پنج

نکته این اصطلاحات جدید هستن و قبلی ها رو در قدم چهارم کمربند زرد قبلا توضیح دادیم!

بخش اول آموزش نشست ها فرم پنج :

24. کوآ سوگی : ایستادن به حالتی که یک پا روی کف پا وپای دیگر پشت آن روی سینه پا قرار دارد

بخش دوم حرکات دست فرم پنج  :

1. مه جوموک نریا چاگی : ضربه از بالا به پایین با نرمی زیر مشت

2. پالکوپ دولیو چیگی : ضربه دورانی با آرنج

3. پالکوپ پیوچوک چیگی : ضربه با آرنج به هدف گرفته شده

🟦🟦آموزش تمام حرکات بالا در مقاله قدم دوم برای شما آماده شده.

بخش سوم حرکات پای فرم پنج و کمربند آبی

1. هوریو چاگی : ضربه دورانی با کف پا به صورت حریف

2. تی چاگی : ضربه چرخشی به سمت پشت (با کف و پاشنه پا )

3. تیوآپچاگی : آپچاگی پرشی

4. تیودولیوچاگی : دولیو چاگی پرشی

🟦🟦آموزش تمام حرکات بالا در مقاله قدم اول| آموزش حرکات پا برات آماده شده.

نتیجه گیری :

تبریک میگم تو حالا میتونی برای گرفتن کمربند سبزت آزمون بدی 🎉.

💢ما در تکواندوی من آموزش جامعی برای گرفن همه کمربند های تکواندو آماده کردیم پس سعی کن به صفحه آموزش قدم به قدم تکواندو مراجعه کن.

اگه چیزی جا مونده تو کامنت ها برامون بفرست تا او نو به مقاله اضافه کنیم✅.