قدم دو آموزش حرکات دست تکواندو | کمربند آبی

مقدمه آموزش حرکات دست کمربند آبی تکواندو

در قدم دوم که آموزش حرکات جدید دست هست قراره همه ی حرکاتی که در فرم چهار و پنج اضافه شده رو آموزش بدیم🟦.

نکته: اگه نمیدونی اینجا چه خبره باید بهت بگم که ما در تکواندوی من قدم به قدم تکواندو رو آموزش دادیم و این مقاله هم قسمتی از آموزش کامل کمربند آبی هست ✅.

آموزش حرکات دست کمربند آبی

بخش اول حرکات جدید فرم چهار

اگر ویدیو ها به درستی پخش نمی شن به صورت تمام صفحه تماشا کن❗.

1.گود اورون سوننال مومتونگ ماکی:

2.پیونسونکوت سوو چیروگی:

3.جیبیپوم سوننال موک چیگی:

4.پاکات پالموک مومتونگ ماکی:

5.دونگ جوموک توک چیگی:

بخش دوم حرکات جدید فرم پنج

1.مه جوموک نریو چیگی:

2.پالکوب دولیو چیگی:

3. پالکوب پیوجوک چیگی:

نکته مهم: حرکات توضیح داده شده فقط حرکات جدید میباشند و این به این معنی نیست که حرکات قبلی مورد نیاز نیست!

نتیجه گیری

تو قدم دو رو هم کامل کردی 🟩حالا میتونی پایین همین مقاله بری قدم بعدی!.

توجهه! اگه ایرادی رو تو مقاله دیدی اونو با ما از طریق کامنت ها به اشتراک بزار😉.