آموزش حرکات دست کمربند سبز تکواندو | قدم دوکمربند سبز

مقدمه آموزش حرکات دست کمربند سبز تکواندو

امیدوارم که تمام حرکات قبلی رو تمرین کرده باشی توی این مقاله قراره همه حرکات دستی که برای کمربند سبز لازمه رو یادبگیری.

نکته: اگه نمیدونی اینجا چه خبره باید بهت بگم که ما در تکواندوی من قدم به قدم تکواندو رو آموزش دادیم و این مقاله هم قدم دوم آموزش کمربند سبزه✅.

حرکات دست کمربند سبز

1.سوننال موک چیگی:

نکته : درصورت ایراد در پخش ویدیو به صورت تمام صفحه تماشا کن❗ .

ضربه با تیغه دسته به گردن حریف.

2. هان سونال یوب ماگی:

نتیجه گیری

تو قدم دو رو هم کامل کردی 🟩حالا میتونی پایین همین مقاله بری قدم بعدی!.

توجهه! اگه ایرادی رو تو مقاله دیدی اونو با ما از طریق کامنت ها به اشتراک بزار😉.