فواید تکواندو برای کودکان

فواید تکواندو برای بچه ها ؟

بقیه نکته هارو زیر همین ویدیو ببین✅⬇️⬇️

– آموزش انضباط و کنترل شخصی:

تکواندو با آموزش فرم‌ها و ضربات دقیق و منظم، نظم، احترام و کنترل خود را به فرد می‌آموزد. آنها یاد می‌گیرند که در حرکات خود دقت کنند و از خشونت خودداری کنند.

– افزایش مهارت‌های اجتماعی:

تکواندو با قرار دادن کودکان در یک محیط گروهی و همسال، به آنها در یادگیری نحوه تعامل با دیگران، دوست یابی و همکاری کمک می‌کند. این ورزش رزمی برای کودکان خجالتی یا ترسو مناسب است زیرا آنها را به خودباوری و شجاعت دعوت می‌کند.

– افزایش تناسب اندام و فعالیت بدنی:

تکواندو با شامل شدن تمرینات قدرت، انعطاف پذیری و استقامت، به سلامت جسمانی و رشد عضلات کودکان کمک می‌کند. این ورزش رزمی همچنین باعث می‌شود کودکان زمان کمتری را جلوی صفحه نمایش بگذرانند و بجای آن به فعالیت لذت بخش بپردازند.

-تقویت عزت نفس:

تکواندو به کودکان کمک می‌کند تا با شکستن تخته‌ها، یادگیری حرکات دشوار و رسیدن به کمربندهای بالاتر، اعتماد به نفس خود را بالا ببرند. آنها یاد می‌گیرند که با خودشان رقابت کنند و به تلاش خود افتخار کنند.

– افزایش قدرت تصمیم‌گیری، تمرکز و خلاقیت:

تکواندو با آموزش فنون دفاع شخصی، به فرزندان شما در روبه رویی با مسائل و چالش‌های مختلف، کمک می کند. آنها یاد می‌گیرند که چگونه با سرعت و دقت عمل کنند، چگونه روی هدف خود تمرکز کنند و چگونه از خلاقیت خود برای حل مشکلات استفاده کنند.

معایب تکواندو برای کودکان:

-سختی و دردناک بودن روند یادگیری:

تکواندو یک ورزش رزمی سخت و پیچیده است که نیازمند تمرین زیاد و صبر است. برای موفقیت در تکواندو، باید از خودگذشتگی، اشتیاق و علاقه زیادی برخوردار باشید. در ابتدا، روند منعطف شدن و یادگیری فرم‌ها ممکن است برای کودکان سخت و دردناک باشد.

– خطر آسیب دیدگی:

تکواندو یک ورزش رزمی فیزیکی است که ممکن است باعث آسیب دیدگی به استخوان‌ها، مفاصل، عضلات و پوست شود. برای جلوگیری از صدمات، باید از تجهیزات ایمنی مناسب مانند دستکش،کلاه و هوگو  و… استفاده کرد.همچنین باید به انتخاب مربی نیز توجه کرد.

– افت تمایل به ادامه:

تکواندو یک ورزش رزمی طولانی مدت است که نیازمند پشتکار و انگیزه دارد. بعضی از کودکان ممکن است پس از چند جلسه یا چند ماه، از تکواندو خسته شوند یا علاقه خود را از دست بدهند. برای حفظ علاقه کودکان به تکواندو، باید به آنها تشویق و حمایت لازم را داد و همچنین به آنها اجازه داد که در فعالیت‌های دیگر هم شرکت کنند.

خلاصه مطالب:

تکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای است که برای کودکان مزایا و معایب زیادی دارد. این ورزش رزمی به کودکان در تقویت عزت نفس، آموزش انضباط و کنترل شخصی، افزایش مهارت‌های اجتماعی، افزایش تناسب اندام و فعالیت بدنی، افزایش قدرت تصمیم‌گیری، تمرکز و خلاقیت کمک می‌کند. اما همچنین ممکن است باعث خطر آسیب دیدگی و افت تمایل به ادامه شود. برای شروع تکواندو برای کودکان، باید به سطح علاقه، شخصیت، سلامت آنها توجه کرد که در صورت نیاز می توانید به مقاله ی بهترین سن برای شروع تکواندو مراجعه کنید.