-
عمومی
تکواندو المپیک ۲۰۲۴ | تکواندوی ایران در المپیک 2024 پاریس
تکواندوی ایران در المپیک 2024 : تکواندو کاران ایرانی از تاریخ 24 ژوئیه تا 11 اوت در مسابقات پاریس 2024…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
چگونه در مبارزه تکواندو نفس کم نیاوریم ؟
چجوری توی مبارزه تکواندو کم نیاریم ؟ لوازم مبارزه و فشار مسابقه همیشه باعث میشه که خیـــلی زود آدم توی…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
تکواندو چند فرم دارد ؟
مقدمه : ما تو تکواندو به یه سری حرکات با نظم و ترتیب که پشت هم اجرا میشن میگیم فرم…
بیشتر بخوانید » -
فرم
آموزش فرم یازده تکواندو
مقدمه آموزش فرم 11 تکواندو درود بهت که داری آموزش هارو قدم به قدم دنبال میکنی، ما در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
فرم
آموزش فرم ده تکواندو
مقدمه آموزش فرم 10 تکواندو درود بهت که داری آموزش هارو قدم به قدم دنبال میکنی، ما در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
فرم
آموزش فرم نه تکواندو
مقدمه آموزش فرم 9 تکواندو درود بهت که داری آموزش هارو قدم به قدم دنبال میکنی، ما در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
فرم
آموزش فرم هشت تکواندو
مقدمه آموزش فرم 8 تکواندو درود بهت که داری آموزش هارو قدم به قدم دنبال میکنی، ما در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
فرم
آموزش فرم هفت تکواندو
مقدمه آموزش فرم 7 تکواندو درود بهت که داری آموزش هارو قدم به قدم دنبال میکنی، ما در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
فرم
آموزش فرم شش تکواندو
مقدمه آموزش فرم شش تکواندو سلام به تکواندوی من خوش اومدی. ما در این مقاله قراره فرم 6 تکواندو رو…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
چطور سریع تر کمربند مشکی بگیریم؟
مقدمه توی این مطلب کوتاه میخوام چندتا نکته برای اینکه بتونی سریع تر کمربند های بالاتر رو بگیری و خیلی…
بیشتر بخوانید »