-
راهنمای خرید
راهنمای خرید کلاه تکواندو
نکته اولیه: توی این مطلب انواع کلاه تکواندو رو معرفی میکنیم و توضیح میدیم که کودومو باید انتخاب کنی✅. انواع…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
تکواندو لاغر میکند ؟ | تکواندو باعث لاغری می شود؟
تکواندو لاغر میکند ؟ تکواندو باعث لاغری میشه ؟ در ادامه تاثیر محبوب ترین ورزش رزمی ایرانو روی بدن…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
وسایل مورد نیاز تکواندو
نکات آغازین : تکواندو ورزشیه که شاید در ابتدا لوازم زیادی برای خریدن نداشته باشه ولی بعد یه مدت تعدادشون…
بیشتر بخوانید » -
بستن وسایل مبارزه
آموزش بستن بند هوگو تکواندو
مقدمه کوتاهه! خب ببین بستن هوگو توی تکواندو خیلی آسونه ولی چندتا نکته ریز داره که توی ویدیو بهتون میگم.…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
مراحل آزمون کمربند تکواندو
آزمون هایی که توی محل آزمون توسط ممتئن گرفته میشه یک ترتیب و بخش بندی خاصی دارن که توی هرکدوم…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
تکواندو چند رنگ کمربند دارد ؟ | کمربندهای تکواندو
تو تکواندو چند تا رنگ کمربند داریم ؟ در ادامه بهت همه رنگ های کمربند تکواندو رو با توضیحات خلاصه…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
نحوه استعلام حکم کمربند تکواندو با کد ملی
نحوه استعلام حکم کمربند تکواندو با کدملی و چطوری حکم کمربندمون رو استعلام بگیریم ؟ توی این آموزش دو روش…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
تکواندو المپیک ۲۰۲۴ | تکواندوی ایران در المپیک 2024 پاریس
تکواندوی ایران در المپیک 2024 : تکواندو کاران ایرانی از تاریخ 24 ژوئیه تا 11 اوت در مسابقات پاریس 2024…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
چگونه در مبارزه تکواندو نفس کم نیاوریم ؟
چجوری توی مبارزه تکواندو کم نیاریم ؟ لوازم مبارزه و فشار مسابقه همیشه باعث میشه که خیـــلی زود آدم توی…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
تکواندو چند فرم دارد ؟
مقدمه : ما تو تکواندو به یه سری حرکات با نظم و ترتیب که پشت هم اجرا میشن میگیم فرم…
بیشتر بخوانید »