قدم یک آموزش حرکات پای تکواندو | کمربند قرمز

خب برای اینکه مسیر آموزش کمربند قرمز رو بدونی لیست زیر رو بخون:

1. حرکات پای کمربند قرمز

2.حرکات دست کمربند قرمز

3.قدم سه فرم شش

5.قدم چهارم اسامی و اصطلاحت فرم شش

نکته:اگه با آموزش قدم به قدم ما آشنایی نداری باید بدونی که در تکواندوی من هر کمربند شامل چند قدمه که بصورت بخش بخش آموزش داده میشه تا برای گرفتن کمربندت آماده بشی ✅.

آموزش حرکات پای کمربند قرمز

1.پانده دولیو چاگی(هوریو چاگی)

خب خب، آموزش حرکات پای کمربند قرمز رو هم پشت سر گذاشتی، هر مشکل یا نظری که میتونه به ما کمک کنه رو باهامون در میون بزار🟥.

این آموزش برای آماده سازی شما برای فرم شیش بود که قدم بعدی آموزش فرم شیشه!